Nambah Wawasan

Hallo Great People! Pagi ini mimin bawain materi yang super spesial untuk temen Gen Z yang udah kebelet pengen jadi orang tua, tapi pengen memutus pola perilaku pengasuhan orang tua terdahulu, judulnya  Mengenal Pola Asuh Otoritatif! Take your coffee and enjoy ya! Pola asuh otoritatif disebut juga dengan pola asuh “demokratis” atau mencari jalan tengah. Jika ditelaah, otoritatif adalah pola asuh yang paling efektif dan bermanfaat bagi anak. Penelitian menunjukkan bahwa peran orangtua fleksibel saat menerapkan pola asuh ini berdasarkan tujuan pribadi dan perilaku unik setiap anak. Dalam pola asuh ini, orangtua memberi kebebasan disertai bimbingan pada anak. Anak akan diberi masukan dan arahan sebelum bertindak. Orangtua juga akan menjawab pertanyaan anak dengan bijak dan terbuka, karena orangtua menganggap hak dan kewajibannya sederajat. Pola asuh ini menempatkan musyawarah sebagai pilar dalam memecahkan berbagai persoalan anak yang didukung dengan komunikasi. Pola asuh otori...

  Hallo Great People! Kamu tau gak si, dalam proses pengembangan diri ternyata 4 hal yang HARUS kita perhatikan tentang diri kita. Yaitu Open self, Hidden self, Unknown self, dan Blind self. Simak penjelasan lebih detailnya yuk! TEORI JENDELA JOHARI : JOHARI WINDOW   Pengertian Jendela johari “model yang menjelaskan tingkat keterbukaan dan tingkat kesadaran tentang diri kita. Model ini penting dalam komunikasi antarpribadi. ” Johari window adalah jendela dengan empat bagian yang menggambarkan bahwa manusia terdiri atas empat self (diri). Namun johari berasal dari singkatan nama penemunya, yakni Joseph Luft dan Harry Ingham. 1. Open Self Area Dalam diri kita terdapat daerah terbuka (Open). Open self adalah bagian dari diri kita yang menyajikan semua informasi, perilaku, sifat, perasaan, keinginan, motivasi, dan ide yang diketahui oleh diri sendiri dan orang lain. Informasi yang diketahui oleh diri sendiri dan orang lain ini mencakup antara lain nama diri, warna kulit, u...

  Hallo Great People! Terima kasih masih setia dengan blog aku, hehe... Nambah wawasan lagi yuk! Kali ini mimin ingin membahas tentang Tahap-Tahap Tidur.   Take your coffee and enjoy reading yaaa great people! Tahap – Tahap Tidur Ukuran-ukuran Psikofiologis dan tahap-tahap tidur Ada perubahan-perubahan besar pada EEG manusia sepanjang waktu tidur setiap malamnya. Gelombang-gelombang EEG yang menyertai tidur pada umumnya bervoltase tinggi dan lamban, kemudian hilangnya aktifitas elektromiografik pada otot-otot leher selama periode tidur yang sama. Setelah itu, electroencephalogram (EEG), electrooculogram (EOG) dan electromyogram (EMG) leher menjadi tiga dasar psikofisiologis baku untuk mendefinisikan tahap-tahap tidur. Tiga tahap EEG tidur : Tidur ayam, Menyambut tidur pulas, Tidur nyenyak Tahap 1 NREM: “Tidur-tidur ayam” Selama tahapan tidur pertama, yaitu tahap 1 NREM, tubuh, mental, dan pikiran Anda masih berada pada ambang realitas dan alam bawah sadar. Ini artin...

  STRES DAN KESEHATAN Ada tiga kategori sumber potensial stres yaitu faktor lingkungan (ketidakpastian ekonomi, politik, teknologi), faktor organisasional (tuntutan tugas, peran dan hubungan antar pribadi; struktur, kepemimpinan dan tahap hidup organisasi), faktor individu (masalah keluarga, ekonomi dan kepribadian). Apakah faktor-faktor ini mengarah ke stres yang aktual bergantung pada perbedaan individual seperti pengalaman kerja dan kepribadian. Bila stres dialami oleh seorang individu, gejalanya dapat muncul sebagai keluaran fisiologis (sakit kepala, tekanan darah tinggi, penyakit jantung), psikologis (kecemasan, murung, berkurangnya kepuasan kerja), dan perilaku (produktivitas, kemangkiran, tingkat keluarnya karyawan). Dalam mengelola stres ada 2 pendekatan yang bisa diterapkan yaitu pendekatan individu dan organisasional. Pendekatan individual mencakup pelaksanaan teknik manajemen waktu, meningkatkan latihan fisik, pelatihan relaksasi dan perluasan jaringan dukungan sosi...